Новости ЗОЖ

Диетолог рассказал, что опубликованные в интернете фитнес-рецепты бесполезны, а иногда и опасны.

Правильное питание может улучшить психологическое состояние человека.

Добиться заметного прогресса и улучшить свое самочувствие, в том числе ментальное, в процессе фитнес-тренировок можно, если перестать гнаться за результатом, а сосредоточиться на осознанных занятиях….

В 40+ поддерживать себя в форме может быть сложнее, чем раньше.

Он укрепляет мышцы, повышает силу и выносливость.